SOBRE MIM

O meu nome é Raquel Bastos, sou formada em Psicologia Clínica e da Saúde e desde que terminei a minha formação, em 2014, tenho vindo a dedicar-me à prática clínica, em contexto privado, onde faço acompanhamento psicológico a crianças, jovens e adultos com quadros de ansiedade, depressão, luto patológico, stress pós-traumático e perturbações de personalidade.

O meu âmbito de trabalho centra-se essencialmente numa abordagem integrativa (a Terapia Cognitivo-Comportamental, Focada nos Esquemas e de EMDR)* e uso conceitos de Mindfulness e Autocompaixão e da terapia baseada em Inferência (I-CBT). As minhas áreas de intervenção psicológica de interesse são: ansiedade, perturbação obsessivo-compulsiva, depressão, burnout e stress profissional e dificuldades relacionais e de comunicação interpessoal.

Não há nada mais gratificante para mim do que ajudar pessoas a construir a sua autoestima e a reconhecerem que "são boas o suficientes" por isso, a minha área de especialização é trabalhar com pessoas perfeccionistas e com baixa autoestima.

O prazer de trilhar novos caminhos faz-me abraçar continuamente novos projetos profissionais e, por esse motivo, para além da psicologia já assumi funções de coordenação de equipa e desenvolvi projectos no âmbito da terapia narrativa e de desenvolvimento pessoal.

Procuro prestar, na relação com o paciente, um serviço de confiança que é humano, seguro, personalizado e sincero, sempre no respeito pelo cliente.

Empatia, apoio e transparência são palavras que melhor me descrevem.